Vergangene Woche nahmen die Mädchen der 3abc und 4a an einem spannenden Selbstverteidigungskurs teil. Nach einem aktiven Aufwärmen konnten die Schülerinnen verschiedene Techniken in Partnerarbeit mit den "Schlagpratzen" praktisch erproben.

Im Mittelpunkt des Workshops stand das Erlernen einfacher und effektiver Reaktionen auf mögliche Gewaltsituationen. Dabei wurden sowohl Abwehr- und Befreiungstechniken als auch Schlag- und Tritttechniken vermittelt.

Neben den körperlichen Übungen spielte auch die persönliche Entwicklung eine wichtige Rolle: Durchhaltevermögen, Selbstvertrauen und Kampfgeist wurden gezielt gestärkt.

Ein lehrreicher und empowernder Workshop, der unseren Schülerinnen wichtige Werkzeuge für mehr Sicherheit im Alltag mitgegeben hat.

Danke an Bernahrd Böhm für dieses tolle Training! www.psv-kma.at/